Isabela Hatano dos Santos CRP 06/172795
Atendo público adulto em terapia na abordagem cognitivo comportamental, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, para quem enfrenta questões com autorresponsabilidade, hábitos e rotina.
Agendar pelo WhatsAppIdentificação
Não é preciso estar em crise para buscar acompanhamento.
Pensamentos acelerados, preocupação constante e dificuldade em desligar.
Sensação de estar sempre no limite, sem espaço para respirar.
Os mesmos padrões aparecendo nos relacionamentos, sem entender o porquê.
Exigir de si mesma mais do que seria razoável pedir a qualquer pessoa.
Mudanças de fase, trabalho ou relação que pedem novo equilíbrio.
Hábitos que você sabe que gostaria de mudar, mas não sustenta na prática.
Se alguma dessas situações faz sentido pra você, pode ser um bom momento para conversar.
Quero conversarEspecialidades
Um processo estruturado, com foco prático e objetivo — características da abordagem cognitivo comportamental.
Um espaço só seu, no seu tempo, para olhar para as próprias questões com cuidado e sem julgamentos.
Ferramentas práticas da TCC para lidar com pensamentos ansiosos e a pressão que você coloca em si mesma.
Construção de recursos concretos para sustentar mudanças reais no dia a dia.
Meu propósito é te devolver qualidade de vida através do desenvolvimento de autorresponsabilidade, autoconhecimento e bons hábitos.
Sou formada pela Universidade de Ribeirão Preto e pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUCRS. Abordagem conhecida por ser objetiva e prática, te ajudando a reconhecer as suas emoções e entender como elas podem impactar no seu comportamento.
Processo
Simples, direto e sem burocracia.
Você envia uma mensagem — sem compromisso
Combinamos o melhor horário
Primeira sessão — por vídeo
Acompanhamento — frequência semanal
Transparência
Para que você já chegue sabendo as condições do atendimento.
Informado no primeiro contato pelo WhatsApp.
Atendimento particular. Recibo disponível para reembolso junto ao seu convênio, quando aplicável.
Este não é um canal para situações de crise ou urgência. Em caso de emergência, procure atendimento imediato.
Dúvidas
Sim. O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia e segue as mesmas diretrizes éticas do atendimento presencial.
É dedicada a entender sua história e definir juntas os objetivos terapêuticos.
Cada sessão tem 50 minutos, com frequência semanal.
O atendimento é particular. É emitido recibo para reembolso junto ao seu convênio, quando aplicável. O valor é informado no primeiro contato.
Não, você pode iniciar o acompanhamento psicológico sem encaminhamento.
Sim, todo o atendimento é protegido pelo sigilo previsto no Código de Ética do Psicólogo.
De um celular ou computador com câmera e um lugar reservado, onde você se sinta confortável para falar.
"Tudo bem buscar ajuda. Dar o primeiro passo pode começar com uma simples mensagem."
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